ตรวจเช็คสุขภาพจิตใจ ยามกักตัวโควิด-19 ด้วย MENTAL HEALTH CHECK-IN
นายณัฐวุฒิ รอตเกษม
(นักวิชาการวิทยาศาสตร์ษศึกษา)
ตรวจเช็คสุขภาพจิตใจ ด้วย MENTAL HEALTH CHECK IN พัฒนาโดยกรมสุขภาพจิตกระทรวงสาธารณสุข ซึ่งเป็นเครื่องมือประเมินสุขภาพจิตเบื้องต้น และคัดกรองความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิตจากสถานการณ์โควิด-19 โดยประเมินสุขภาพจิตประชาชน เพื่อค้นหากลุ่มเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิตใจ มาช่วยดูแลสุขภาพจิต ตลอดจนประชาชนและผู้มีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิตสามารถประเมินตนเองและเข้าถึงบริการได้อย่างรวดเร็ว
ทั้งนี้การประเมินประกอบไปด้วย SBSD คือ
S : Stress (เครียด)
B : Burnout (ภาวะหมดไฟ)
S : Suicide (เสี่ยงฆ่าตัวตาย)
D : Depression (ซึมเศร้า)
ทั้งนี้หลังประเมินเสร็จ จะทราบผลการประเมินทันที หลังจากประเมินแล้วจะมีคำแนะนำในการปฏิบัติตัว
พร้อมมีช่องทางการขอรับการปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญทางออนไลน์ด้วย
ตรวจเช็คสุขภาพจิตใจ ด้วย MENTAL HEALTH CHECK-IN
เข้าเว็บไซต์ https://checkin.dmh.go.th จากนั้นติ๊ก ยินยอม แล้วคลิก ตกลง
คลิกปุ่ม เริ่มทำแบบประเมิน
แล้วคลิกที่ เริ่มทำแบบประเมินตนเอง (หรือคลิกประเมินรูปแบบอื่นๆตามต้องการ ตามหัวข้อ)
กรณีเลือกประเมินตนเองแล้ว กรอกข้อมูลทั่วไปตามความเป็นจริง และตอบแบบฟอร์มตามความจริง
เมื่อตอบประเมินเสร็จแล้ว จะประมวลผลและแสดงผลประเมินทันที ทั้ง 4 ด้าน
และสรุปผลประเมินพลังใจ RQ ในตัวอย่างนี้ เป็นพลังใจมาก มีปุ่ม กดดูคำแนะนำด้วย
เมื่อคลิกแล้ว ให้อ่านคำแนะนำจากระบบเสริมสร้างพลังใจ แต่ถ้าผลของคนอื่นมีปัญหาจะขึ้นคำแนะนำอีกแบบ ตามลักษณะการประเมินของตัวเอง
แหล่งอ้างอิง MENTAL HEALTH CHECK-IN
